She's a maniac on the Pelvic Floor-Cos'è il Pavimento Pelvico?

She's a maniac on the Pelvic Floor-Cos'è il Pavimento Pelvico?

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❓Hai letto da qualche parte che esiste il pavimento pelvico ma non sai di cosa si tratta?
❓Ti incuriosisce scoprire come è fatto il tuo corpo e come siamo fatte?
❓Vuoi scoprire come si può mantenere il pavimento pelvico in salute e quali sono i problemi correlati ad alcuni disturbi che possono coinvolgerlo?
💎Allora "She's a maniac on the pelvic floor" è l'incontro giusto per te!
L’incontro si basa sulla consapevolezza del proprio corpo alla scoperta di regioni anatomiche completamente sconosciute.
Insieme alle donne che vorranno partecipare, intraprenderemo un viaggio attraverso la femminilità e il corpo femminile.
Il nostro obiettivo è quello di trasmettere stili di vita corretti mirati alla salute del pavimento pelvico, prevenendo lo sviluppo di disturbi debilitanti e imparandoli a riconoscere.
👭L’incontro è aperto a donne di qualsiasi età.
Attraverso l’utilizzo di modellini, tavole anatomiche e giochi
interattivi impareremo a conoscere il nostro corpo e come funziona
Attraverso semplici esercizi ed esempi di vita quotidiana, le partecipanti potranno assumere maggiore consapevolezza del proprio corpo e imparare a rispettarlo.

📋 Programma:
📌Scopriamo come siamo fatte: anatomia e percezione del corpo
📌I muscoli del pavimento pelvico
📌Cosa lo danneggia? Come possiamo preservarne la salute?
📌Impariamo a respirare correttamente
📌Esercizi per la percezione pelvica

Incontro aperto a tutt*.
Contributo minimo di 10 euro

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Per ulteriori informazioni contattaci al 3515333137 o tramite mail a associazioneselene@gmail.com.